Неделю назад у Вики была новая круглая дата - треть года, четыре месяца.
С самого утра она вела себя как серьёзная взрослая девочка: проснулась до нас, но не буянила, оправданно требуя завтрак, а стала тихонько играть со своей одеждой и руками.
Под её тихий смех и разговор с собой мы и проснулись. Услышав, что мы зашевелились, Вика лишь по-английски позвала "Мамми!" и продолжила развлекать себя, как будто она сама тут и ни при чём ,)
Впрочем, когда мы поднялись и прильнули к заборчику вокруг её кроватки, Вика отвлеклась от игры, повернулась к нам и со счастливым видом, как зачарованная, открыла рот и распахнула свои красивые, искристо-серые с тёмным узором на радужке, глазки.
Я уже который месяц не знаю, как описать это замечательное и весёлое выражение лица. Большой круглый рот открыт так, что в нём угадывается улыбка. В уголках глаз искрится задор, а на щеках около губ чуть намечаются ямочки. Это выглядит как подначка, как тизер - "вот я вам сейчас засмеюсь!" или любопытное ожидание "вы тут начали что-то интересное? Жду зрелища!"
Ещё такая почти-улыбка бывает, когда я на Вику рычу - на мгновение она пугается, или делает вид что боится, а потом принимает такое же выражение лица - "А вот я и не боюсь; что будет дальше?" - и внимательно, разинув рот, она следит за моим лицом, глазами, дыханием... Подобно маленькой рептилии, исследующей окружающее пространство, Вика выкатывает и втягивает свой симпатичный язычок.
Иногда такое зачарованное изучение затягивается. Становится похоже, будто Вика пытается скрыть, что ей интересно и весело - только это не совсем получается.
Временами Вика смотрит так серьёзно, поджав губы и прищурившись, словно осуждает или волнуется: "Что с родителями? Они сошли с ума или просто кривляются?" Кажется, что даже тёмные, начинающие рыжеть, волосики подчёркивает строгость выражения её лица. Прямо-таки становится не по себе от такого встревоженного взгляда, так что я часто перестаю корчить рожицы.
Но чаще, к обоюдному удовольствию, она, "повисев" пару секунд с широкой лучезарной улыбкой, взрывается смехом! Причём последние пару недель она нередко смеётся по-настоящему - не озорным ультразвуковым писком или журчащим втягиванием воздуха, а серией переливистых смешков-покашливаний!
Мы даже научились "пересмеиваться" - мы с Катей посмеёмся Вике "по-настоящему", и вот она нам закатывается в ответ, захлёбываясь смехом!
Особенно Вику веселит неизвестность - например, при выключенном свете схватить меня за щетинистую щёку (или маму - за гладкую), или почесать пяточку о мой подбородок. Такие невидимые сюрпризы, а также щекотка торса, вызывают у нее бурный восторг!
Вот так, весело и радостно, мы проснулись и в этот день. Сегодня у нас праздничный поход - в Соляную пещеру.
Это такое медицинское заведение для дышания солёным воздухом. На полу насыпаны груды щебня каменной соли, а стены выложены крупными, в голову размером, камнями соли. Потолок гипсовый, и тысячи растущих с него вниз колючек усиливают ощущение "пещерности". Местами среди этих укрытий спрятались пауки и летучие мыши... плюшевые :)
В стенах и в полу за солью скрыто неяркое освещение, причём некоторые лампы плавно гаснут и загораются поочередно, так что вся пещера таинственно мерцает. Соль не столько матово-белая, сколько ржаво-буроватая с темно-коричневыми прожилками на просвет; похоже, это не чистый натрий-хлор, а с примесями йода или каких-то металлов (где-то упоминалось, что соли тут "магнезиевые"). По периметру в стенах есть ниши с фонтанчиками, где солёная вода стекает по пучкам веток, и растут "сосульки" и причудливые кристаллы кофейного цвета.
Где-то там же спрятаны динамики, так что в комнате негромко играет расслабляющая музыка. В детские часы крутятся песни из мультфильмов.
В комнате стоит десяток мягких шезлонгов - в них в основном растягиваются и дремлют взрослые, а для детей разбросана куча игрушек для пляжей и песочниц - грузовики, лопатки и т.п., особенно радующие девочек. Дети тоже разбросаны по полу, или носятся и копаются в соли.
Вика также разлеглась на полу, для чего ей выдали пенку, и смотрела из своего безопасного закутка по сторонам - на других детей, на блоки соли в стенах, на мерцающее освещение...
Уже через пару минут соль ощущалась на языке и в горле, не слишком сильно - но явственно. За полчаса начало пробирать не только дыхательные пути, но и глаза. Вика начала тереть свои глазки, и когда мы ее подняли - жадно выпила предложенную бутылочку воды.
Но в целом нам понравилось - эффект явно есть, и, говорят, полезный. Такой "курорт" даже покрывается некоторыми страховками как лечебное мероприятие. У нас закуплено несколько визитов, и за неделю мы были в пещере уже четыре раза. Моя простуда резко пошла на спад, но в первую очередь мы надеемся усилить Викин иммунитет - физиотерапевты посоветовали пока отложить плановые прививки, и педиатр с ними согласилась.
К слову, по причине наступления четырехмесячного возраста у Вики произошло турне по врачам.
Физиотерапевты, которые в Чехии определяются как специалисты по развитию тела и лечению отклонений этого развития, отмечают, что Вика хорошо развивается, и всё лучше держит ножку и спину. Вообще при быстром росте скелета, мягкие ткани часто не успевают достаточно вырасти и растянуться, от чего у многих малышей, как и подростков при рывке в период созревания, появляются проблемы с положением суставов и осанкой, натяжением "мясичка", сдавливанием сосудов и ухудшением питания развивающихся тканей. Из-за этого даже у здоровых детей могут начаться рекурсивные проблемы, растущие как снежный ком. В таком возрасте сохранение статуса-кво - уже немало, а Викино улучшение ситуации и вовсе замечательно!
Правда, от них же поступила любопытная претензия: дескать, Вика растёт слишком умной, и нам следует скорее сдерживать этот аспект развития, чем поощрять его. Например, когда она хочет на руки, мы ее держим вертикально, а она бодро оглядывается по сторонам. А на самом деле следует свернуть ее в клубочек. Объяснение простое, но логичное: у организма имеется ограниченный набор ресурсов, из которых он сейчас строится. Если ребенок активно работает интеллектуальной половиной мозга, меньше питания и "внимания" достается инстинктивной половине, спинному мозгу и периферийной нервной системе - а сейчас как раз их своевременный рост и развитие играет ключевую роль в сложной системе взаимосвязанных возможных проблем. "Вы еще успеете научить её считать интегралы, а пока пусть она успеет развить здоровое тело!"
Одна из любимых Викиных позиций - вертикальная, вдоль моего торса с видом назад. Хоть дома, хоть в магазинах, она кладёт локти на моё плечо и подкладывает ручки под щеки или подбородок, и смотрит на проплывающий мимо мир.
Да и остановить Вику в ее познании мира трудно. Согласно висящим в кабинетах плакатам и таблицам - что в каком месяце научаются делать младенцы - Вика по многим пунктам тянет на 6-7 месяцев. Она говорит не только простые звуки, но и слоги с согласными, даже иногда рычит (чем особенно забавит врачей) и часто вполне целенаправленно говорит с нами, хотя и совершенно неразборчиво по части слов. Тем не менее, мимика и интонации придают осмысленность разговору, а "аха" в ответ на вопросы и улыбки в ответ на похвалу позволяют вести диалоги, хотя и несколько односторонние ,)
Вика уже решила задачу трех тел: держит игрушку обеими руками и суёт в рот - координации хватает. Начала играть с кроликом - не случайно хватая подвернувшуюся под ладошку шерсть, а теперь глядя на Элли и почесывая ей лоб и уши, как это делаю я. Эльке это тоже нравится, и она с любопытством обнюхивает нас обоих поочередно - но за все это время она пока ни разу не лизнула Вику.
На плановом осмотре у невролога было отмечено не только наличие поведения, соответствующего возрасту, а также своевременное угасание младенческих рефлексов, но и любопытство, общительность и богатая мимика.
Не так давно я писал, что после плавания на животе Вика поняла, как вроде бы надо ползать - и вот уже она не только подтягивает колени под живот, или отжимается, опираясь на ладошки, но и переворачивается со спины на живот и обратно. Стоит положить её в кроватку на спину и отвернуться - раз, и она уже на животе! Обычно это начинается с того, что лежащая неподалёку игрушка привлекает внимание, и Вика поворачивается на бок, чтобы её получше разглядеть или взять. Но ведь лёжа на животе, можно высоко поднять свою тяжёлую голову, чтобы посмотреть во все стороны... Кувырк! - и вот она ползёт, как может, к своей цели. Правда, цель часто меняется, а ползать еще не очень получается, так что Вика крутится на месте, поворачиваясь вокруг живота на 360-400 градусов минут за пять.
Голову держит долго, уже счет идет на десяток-другой минут, и вполне ровно. Физиотерапевты говорят, что правильное положение на животе усиливает и равномерно развивает спину, так что медицина такие верчения и лежание на животе одобряет.
Этим Вика и развлекалась всю прошедшую неделю. И, видимо, "дальше будет больше" - уже сейчас за время надевания рубашки или носочка Вика успевает оказаться на животе и вернуться на него после того, как мы ее перевернём на спину.
В начале недели её опять стали беспокоить дёсны. Мы снова предложили ей игрушку "прорезавач", основными элементами которой являются пупырчатые резиновые ёмкости с водой. Игрушка хранится в холодильнике и даётся ребенку, чтобы почесать и остудить челюсти. Раньше Вика от этого отказывалась, а тут схватила обеими руками и с облегчённым "Аааххх!" засунула в рот и зажевала. До того полчаса капризничала, даже есть не хотела, а тут моментально притихла.
Вика уже неплохо оценивает причинно-следственные связи: зажмуривается на фразу "раз-два-три, ныряй!" в ванной, после которой обычно следует окунание в воду или поливание из ковшика. Впрочем, и сама она, коснувшись воды подбородком, уже старательно "герметизируется".
Физиотерапевты советовали пользоваться этим и при реабилитационном массаже - сейчас от расслабляющей разминки, смягчающей ткани и улучшающей их питание, мы переходим к активному растягиванию связок. Это может бывать больно и вызывать законное возмущение, поэтому следует обсуждать процедуру с ребенком - показывать, как выглядела ручка или ножка до и после разминки, говорить, когда будет больно и можно кричать (это облегчает ощущения и аэрирует тело), и когда это кончится. В целом ребенок поймет, что неприятность временная и вполне терпимая, и скоро будет обращать на нее куда меньше внимания.
Вчера же, будучи на сдаче анализов, она с любопытством разглядывала приготовления медсестёр, расставляющих пробирки и обматывающих ее ручку кордом, но невероятно заголосила, когда к ней стали подносить иглу - прокричалась еще до собственно укола. Бедняжка вопила все время процедуры, истекая солёными слезами, и минуту потом, пока оставалась в той же позиции на моих коленях, но "сирена" моментально выключилась, когда я стал ее поднимать - ясно, экзекуция закончилась.
На анализы Вику послала педиатр - по причине медленного набора веса. Показания двух замеров этой недели - 4930-4990г, 60,5см рост, 40см голова. Веса набралось всего 200-250г за месяц. Это мало - но согласно анализам, проблем нет. И выглядит ребенок довольным и здоровым, без дистрофии - но и без пухлости или перевеса. Прикорм ей все же прописали.
И, кстати, несмотря на прогнозы, что детям новая еда обычно не нравится, первую же чашку морковного пюре Вика с аппетитом стрескала! Ей-то всё новое интересно, хотя бы в первый раз... немало уже таких фокусов, которые она проделала раз-другой, чтобы убедиться, что сие возможно, и с тех пор долго не повторяла.
Также на этой неделе мы во второй раз ходили в "ванночку" в Юклике, и сейчас почти весь сеанс Вика провела в воде. Нас интересовало, правильно ли мы её плаваем (или даём ей плавать самой), и как это можно улучшить. Но в итоге занятие больше научило нас, как держать Вику в воде расслабленной. Не-плавать в воде Вика теперь тоже будет, ей полезно :)
Кроме того, мы "изъявили желание" ходить на курсы плавания в малом бассейне с января. Записаться нельзя, поскольку курс начнется до наступления Викиных пяти месяцев, но мы предварительно договорились начать ходить занятия с третьего.
Вот так, с неплохим прогрессом и большим, ежедневно растущим, интересом к окружающему миру, наша весёлая и стройная красавица вступает в пятый месяц от роду!..
С самого утра она вела себя как серьёзная взрослая девочка: проснулась до нас, но не буянила, оправданно требуя завтрак, а стала тихонько играть со своей одеждой и руками.
Под её тихий смех и разговор с собой мы и проснулись. Услышав, что мы зашевелились, Вика лишь по-английски позвала "Мамми!" и продолжила развлекать себя, как будто она сама тут и ни при чём ,)
Впрочем, когда мы поднялись и прильнули к заборчику вокруг её кроватки, Вика отвлеклась от игры, повернулась к нам и со счастливым видом, как зачарованная, открыла рот и распахнула свои красивые, искристо-серые с тёмным узором на радужке, глазки.
Я уже который месяц не знаю, как описать это замечательное и весёлое выражение лица. Большой круглый рот открыт так, что в нём угадывается улыбка. В уголках глаз искрится задор, а на щеках около губ чуть намечаются ямочки. Это выглядит как подначка, как тизер - "вот я вам сейчас засмеюсь!" или любопытное ожидание "вы тут начали что-то интересное? Жду зрелища!"
Ещё такая почти-улыбка бывает, когда я на Вику рычу - на мгновение она пугается, или делает вид что боится, а потом принимает такое же выражение лица - "А вот я и не боюсь; что будет дальше?" - и внимательно, разинув рот, она следит за моим лицом, глазами, дыханием... Подобно маленькой рептилии, исследующей окружающее пространство, Вика выкатывает и втягивает свой симпатичный язычок.
Иногда такое зачарованное изучение затягивается. Становится похоже, будто Вика пытается скрыть, что ей интересно и весело - только это не совсем получается.
Временами Вика смотрит так серьёзно, поджав губы и прищурившись, словно осуждает или волнуется: "Что с родителями? Они сошли с ума или просто кривляются?" Кажется, что даже тёмные, начинающие рыжеть, волосики подчёркивает строгость выражения её лица. Прямо-таки становится не по себе от такого встревоженного взгляда, так что я часто перестаю корчить рожицы.
Но чаще, к обоюдному удовольствию, она, "повисев" пару секунд с широкой лучезарной улыбкой, взрывается смехом! Причём последние пару недель она нередко смеётся по-настоящему - не озорным ультразвуковым писком или журчащим втягиванием воздуха, а серией переливистых смешков-покашливаний!
Мы даже научились "пересмеиваться" - мы с Катей посмеёмся Вике "по-настоящему", и вот она нам закатывается в ответ, захлёбываясь смехом!
Особенно Вику веселит неизвестность - например, при выключенном свете схватить меня за щетинистую щёку (или маму - за гладкую), или почесать пяточку о мой подбородок. Такие невидимые сюрпризы, а также щекотка торса, вызывают у нее бурный восторг!
Вот так, весело и радостно, мы проснулись и в этот день. Сегодня у нас праздничный поход - в Соляную пещеру.
Это такое медицинское заведение для дышания солёным воздухом. На полу насыпаны груды щебня каменной соли, а стены выложены крупными, в голову размером, камнями соли. Потолок гипсовый, и тысячи растущих с него вниз колючек усиливают ощущение "пещерности". Местами среди этих укрытий спрятались пауки и летучие мыши... плюшевые :)
В стенах и в полу за солью скрыто неяркое освещение, причём некоторые лампы плавно гаснут и загораются поочередно, так что вся пещера таинственно мерцает. Соль не столько матово-белая, сколько ржаво-буроватая с темно-коричневыми прожилками на просвет; похоже, это не чистый натрий-хлор, а с примесями йода или каких-то металлов (где-то упоминалось, что соли тут "магнезиевые"). По периметру в стенах есть ниши с фонтанчиками, где солёная вода стекает по пучкам веток, и растут "сосульки" и причудливые кристаллы кофейного цвета.
Где-то там же спрятаны динамики, так что в комнате негромко играет расслабляющая музыка. В детские часы крутятся песни из мультфильмов.
В комнате стоит десяток мягких шезлонгов - в них в основном растягиваются и дремлют взрослые, а для детей разбросана куча игрушек для пляжей и песочниц - грузовики, лопатки и т.п., особенно радующие девочек. Дети тоже разбросаны по полу, или носятся и копаются в соли.
Вика также разлеглась на полу, для чего ей выдали пенку, и смотрела из своего безопасного закутка по сторонам - на других детей, на блоки соли в стенах, на мерцающее освещение...
Уже через пару минут соль ощущалась на языке и в горле, не слишком сильно - но явственно. За полчаса начало пробирать не только дыхательные пути, но и глаза. Вика начала тереть свои глазки, и когда мы ее подняли - жадно выпила предложенную бутылочку воды.
Но в целом нам понравилось - эффект явно есть, и, говорят, полезный. Такой "курорт" даже покрывается некоторыми страховками как лечебное мероприятие. У нас закуплено несколько визитов, и за неделю мы были в пещере уже четыре раза. Моя простуда резко пошла на спад, но в первую очередь мы надеемся усилить Викин иммунитет - физиотерапевты посоветовали пока отложить плановые прививки, и педиатр с ними согласилась.
К слову, по причине наступления четырехмесячного возраста у Вики произошло турне по врачам.
Физиотерапевты, которые в Чехии определяются как специалисты по развитию тела и лечению отклонений этого развития, отмечают, что Вика хорошо развивается, и всё лучше держит ножку и спину. Вообще при быстром росте скелета, мягкие ткани часто не успевают достаточно вырасти и растянуться, от чего у многих малышей, как и подростков при рывке в период созревания, появляются проблемы с положением суставов и осанкой, натяжением "мясичка", сдавливанием сосудов и ухудшением питания развивающихся тканей. Из-за этого даже у здоровых детей могут начаться рекурсивные проблемы, растущие как снежный ком. В таком возрасте сохранение статуса-кво - уже немало, а Викино улучшение ситуации и вовсе замечательно!
Правда, от них же поступила любопытная претензия: дескать, Вика растёт слишком умной, и нам следует скорее сдерживать этот аспект развития, чем поощрять его. Например, когда она хочет на руки, мы ее держим вертикально, а она бодро оглядывается по сторонам. А на самом деле следует свернуть ее в клубочек. Объяснение простое, но логичное: у организма имеется ограниченный набор ресурсов, из которых он сейчас строится. Если ребенок активно работает интеллектуальной половиной мозга, меньше питания и "внимания" достается инстинктивной половине, спинному мозгу и периферийной нервной системе - а сейчас как раз их своевременный рост и развитие играет ключевую роль в сложной системе взаимосвязанных возможных проблем. "Вы еще успеете научить её считать интегралы, а пока пусть она успеет развить здоровое тело!"
Одна из любимых Викиных позиций - вертикальная, вдоль моего торса с видом назад. Хоть дома, хоть в магазинах, она кладёт локти на моё плечо и подкладывает ручки под щеки или подбородок, и смотрит на проплывающий мимо мир.
Да и остановить Вику в ее познании мира трудно. Согласно висящим в кабинетах плакатам и таблицам - что в каком месяце научаются делать младенцы - Вика по многим пунктам тянет на 6-7 месяцев. Она говорит не только простые звуки, но и слоги с согласными, даже иногда рычит (чем особенно забавит врачей) и часто вполне целенаправленно говорит с нами, хотя и совершенно неразборчиво по части слов. Тем не менее, мимика и интонации придают осмысленность разговору, а "аха" в ответ на вопросы и улыбки в ответ на похвалу позволяют вести диалоги, хотя и несколько односторонние ,)
Вика уже решила задачу трех тел: держит игрушку обеими руками и суёт в рот - координации хватает. Начала играть с кроликом - не случайно хватая подвернувшуюся под ладошку шерсть, а теперь глядя на Элли и почесывая ей лоб и уши, как это делаю я. Эльке это тоже нравится, и она с любопытством обнюхивает нас обоих поочередно - но за все это время она пока ни разу не лизнула Вику.
На плановом осмотре у невролога было отмечено не только наличие поведения, соответствующего возрасту, а также своевременное угасание младенческих рефлексов, но и любопытство, общительность и богатая мимика.
Не так давно я писал, что после плавания на животе Вика поняла, как вроде бы надо ползать - и вот уже она не только подтягивает колени под живот, или отжимается, опираясь на ладошки, но и переворачивается со спины на живот и обратно. Стоит положить её в кроватку на спину и отвернуться - раз, и она уже на животе! Обычно это начинается с того, что лежащая неподалёку игрушка привлекает внимание, и Вика поворачивается на бок, чтобы её получше разглядеть или взять. Но ведь лёжа на животе, можно высоко поднять свою тяжёлую голову, чтобы посмотреть во все стороны... Кувырк! - и вот она ползёт, как может, к своей цели. Правда, цель часто меняется, а ползать еще не очень получается, так что Вика крутится на месте, поворачиваясь вокруг живота на 360-400 градусов минут за пять.
Голову держит долго, уже счет идет на десяток-другой минут, и вполне ровно. Физиотерапевты говорят, что правильное положение на животе усиливает и равномерно развивает спину, так что медицина такие верчения и лежание на животе одобряет.
Этим Вика и развлекалась всю прошедшую неделю. И, видимо, "дальше будет больше" - уже сейчас за время надевания рубашки или носочка Вика успевает оказаться на животе и вернуться на него после того, как мы ее перевернём на спину.
В начале недели её опять стали беспокоить дёсны. Мы снова предложили ей игрушку "прорезавач", основными элементами которой являются пупырчатые резиновые ёмкости с водой. Игрушка хранится в холодильнике и даётся ребенку, чтобы почесать и остудить челюсти. Раньше Вика от этого отказывалась, а тут схватила обеими руками и с облегчённым "Аааххх!" засунула в рот и зажевала. До того полчаса капризничала, даже есть не хотела, а тут моментально притихла.
Вика уже неплохо оценивает причинно-следственные связи: зажмуривается на фразу "раз-два-три, ныряй!" в ванной, после которой обычно следует окунание в воду или поливание из ковшика. Впрочем, и сама она, коснувшись воды подбородком, уже старательно "герметизируется".
Физиотерапевты советовали пользоваться этим и при реабилитационном массаже - сейчас от расслабляющей разминки, смягчающей ткани и улучшающей их питание, мы переходим к активному растягиванию связок. Это может бывать больно и вызывать законное возмущение, поэтому следует обсуждать процедуру с ребенком - показывать, как выглядела ручка или ножка до и после разминки, говорить, когда будет больно и можно кричать (это облегчает ощущения и аэрирует тело), и когда это кончится. В целом ребенок поймет, что неприятность временная и вполне терпимая, и скоро будет обращать на нее куда меньше внимания.
Вчера же, будучи на сдаче анализов, она с любопытством разглядывала приготовления медсестёр, расставляющих пробирки и обматывающих ее ручку кордом, но невероятно заголосила, когда к ней стали подносить иглу - прокричалась еще до собственно укола. Бедняжка вопила все время процедуры, истекая солёными слезами, и минуту потом, пока оставалась в той же позиции на моих коленях, но "сирена" моментально выключилась, когда я стал ее поднимать - ясно, экзекуция закончилась.
На анализы Вику послала педиатр - по причине медленного набора веса. Показания двух замеров этой недели - 4930-4990г, 60,5см рост, 40см голова. Веса набралось всего 200-250г за месяц. Это мало - но согласно анализам, проблем нет. И выглядит ребенок довольным и здоровым, без дистрофии - но и без пухлости или перевеса. Прикорм ей все же прописали.
И, кстати, несмотря на прогнозы, что детям новая еда обычно не нравится, первую же чашку морковного пюре Вика с аппетитом стрескала! Ей-то всё новое интересно, хотя бы в первый раз... немало уже таких фокусов, которые она проделала раз-другой, чтобы убедиться, что сие возможно, и с тех пор долго не повторяла.
Также на этой неделе мы во второй раз ходили в "ванночку" в Юклике, и сейчас почти весь сеанс Вика провела в воде. Нас интересовало, правильно ли мы её плаваем (или даём ей плавать самой), и как это можно улучшить. Но в итоге занятие больше научило нас, как держать Вику в воде расслабленной. Не-плавать в воде Вика теперь тоже будет, ей полезно :)
Кроме того, мы "изъявили желание" ходить на курсы плавания в малом бассейне с января. Записаться нельзя, поскольку курс начнется до наступления Викиных пяти месяцев, но мы предварительно договорились начать ходить занятия с третьего.
Вот так, с неплохим прогрессом и большим, ежедневно растущим, интересом к окружающему миру, наша весёлая и стройная красавица вступает в пятый месяц от роду!..
Комментариев нет:
Отправить комментарий